Le lien entre exposition aux écrans et troubles du sommeil
La suppression de mélatonine par la lumière bleue des écrans est documentée depuis plus d'une décennie. Nous observons pourtant que la plupart des contenus…
Les gestes essentiels pour prévenir la déshydratation chez les enfants
La déshydratation chez les enfants correspond à une perte d'eau et d'électrolytes que l'organisme ne parvient pas à compenser. Les nourrissons et les jeunes…
Évaluation des structures médico-sociales à Montpellier, ce qui change concrètement sur le terrain
Quand un directeur d'Ehpad à Montpellier reçoit la notification de sa prochaine évaluation, la première question n'est plus « quand ? » mais «…
L’alimentation anti-inflammatoire gagne du terrain chez les seniors
Douleurs articulaires au réveil, fatigue persistante, digestion plus lente : ces signaux familiers après 60 ans ont souvent un point commun. Le corps produit…
Les allergies alimentaires en hausse chez les jeunes enfants
Une allergie alimentaire est une réaction du système immunitaire dirigée contre des protéines normalement inoffensives présentes dans certains aliments. Chez le jeune enfant, cette…
Le rôle de l’activité physique dans la prévention du diabète de type 2
Le diabète de type 2 se caractérise par une résistance progressive des cellules à l'action de l'insuline, l'hormone qui régule le passage du glucose…
Le tabac et ses conséquences sur la santé respiratoire durablement
La fumée de cigarette contient plusieurs milliers de composés chimiques. Parmi eux, des goudrons, du monoxyde de carbone, des particules fines et des irritants…
L’impact du stress chronique sur le système immunitaire
On connaît tous cette séquence : plusieurs mois de pression au travail, un conflit familial qui s'éternise, et un rhume qui s'installe pile au…
La santé mentale des adolescents au cœur des préoccupations familiales
La santé mentale des adolescents désigne l'ensemble des états psychologiques, émotionnels et relationnels qui influencent la capacité d'un jeune à apprendre, à interagir et…
Les solutions naturelles pour soulager les douleurs articulaires
Les douleurs articulaires désignent toute sensation douloureuse localisée au niveau d'une articulation, qu'elle soit liée à une usure du cartilage (arthrose), à une inflammation…
Les effets du sommeil sur la santé cardiovasculaire au quotidien
Un adulte sur trois dort moins de sept heures par nuit dans les pays occidentaux. Ce déficit de sommeil est associé à un risque…
